Si hace aparición el arrepentimiento, pregúntate qué tienes que rememorar sobre esto. Manda un mensaje claro y conciso. Betrián ofrece mandar un mensaje claro y conciso no solo al otro, sino más bien asimismo a sí mismo: “Cree y sé estable”. Evite el contacto por un tiempo. Normaliza tus sentimientos y validalos.
Hacemos un ritual de cierre de período que concluye por el hecho de que así exteriorizamos esas conmuevas y experiencias personales; lo hacemos tangible, por servirnos de un ejemplo, escribiendo cartas y, lo más esencial, lo hacemos consciente.
Por su parte, cerrar ciclos con conciencia nos libera; Nos deja terminar a una historia que, nos agrade o no, debemos finalizar para proseguir adelante —como ahora escribí en un articulo previo—. Del mismo modo, a través del ritual vamos dando sentido a eso que vivimos y cuestionando qué es verdaderamente esencial poder en la vida y con quién compartirlo.
Comenzar de cero
Tras llevar a cabo las paces con tus historias pasadas, es hora de continuar adelante sin que ese pasado reciente vuelva a perjudicar tu presente.
Un cierre de período siempre y en todo momento significa un nuevo comienzo y ahí es donde tienes que centrar tu atención. Empezar desde el princípio no posee por qué razón ser miedoso, si bien precisamente lo es.
Dejar caer, estudiar a dejar caer.
El cambio es una incesante en la vida. Nosotros cambiamos, nuestro ambiente cambia y asimismo nuestras relaciones. Ciertas desaparecen transcurrido el tiempo y otras se endurecen. Lo esencial es comprender detectar el instante de “dejar ir”, y no apegarse a eso que ahora es imposible, solo por el temor a la pérdida. Es requisito liberarse de varios apegos, ocupar la vida de novedosas vivencias, personas, cosas y instantes. Y en este articulo vamos a comprender ciertas claves que nos tienen la posibilidad de asistir en esta complicada labor.
Dejar caer es dejar caer, dejar caer, no apegarse a ocasiones, cosas o personas que nos hacen daño, que no nos dan calidad de vida o que se fueron… es admitir un cambio de nuestras vidas. Tenemos la posibilidad de vivir la experiencia del desapego como una pérdida sensible y/o material, pero debemos tener presente que, frecuentemente, mucho más que una pérdida, va a significar un enriquecimiento en nuestra vida. Dejar ir es por consiguiente un desarrollo de cambio, liberación y aceptación de la verdad.
Si me salto el período, ¿puedo seguir?
En el momento en que procuramos ignorar el período, caemos en lo que se conoce como evitación.
- La evitación es liberarse de los sentimientos irritantes para no encararlos.
Cerrar ciclos contribuirá a tu futuro, confort y felicidad. Tómate en todo momento que precises, pero es esencial que trabajes en ti a fin de que logres ver hacia atrás y decir gracias por todo.
Fuente: https://culturacolectiva.com/estilo-de-vida/6-formas-de-cerrar-ciclos-segun-la-psicologia