Halla tu razón de vivir. Equilibrar el pensamiento positivo y negativo. Sea compasivo con usted mismo. Aprende a reirte de ti. Equilibra las conmuevas con la lógica. Cambia lo que consigas cambiar y admite lo que no logres supervisar. Dé un paso al unísono.
Aceptación en oposición al bloqueo en el desafío
No obstante, la puerta de inseguridad es precisa, es lo que nos hace humanos y lo que nos desplaza a otras polaridades que la compensan. Tal como el débil admite su puerta de inseguridad con amabilidad y compasión, asimismo puede abrazar la del resto, mostrándose y viviendo con mucho más vericidad.
Según Brené Brown, el temor, el mal y la vergüenza nacen de la puerta de inseguridad, pero asimismo de la alegría, la imaginación, la pertenencia y el cariño. En el momento en que intentamos de adormecer esa una parte de nosotros a fin de que no sienta temor, mal o tristeza, asimismo adormecemos y dejamos de sentir amor, imaginación, alegría y gratitud. Por ende, combatir contra nuestra puerta de inseguridad es combatir contra nuestro corazón, lo que incrementa el mal del desarrollo de desafío.
“Ser fuerte” desde la puerta de inseguridad
Tras todo cuanto has leído, ¿“ser fuerte” tiene algún otro concepto? Para mí, finalmente sí. Ser fuerte para mí es tener el valor de ser vulnerable. La estudiosa Brené Brown en su reportaje “The Call of Courage” comparte que puerta de inseguridad es indecisión, peligro y exposición sensible. Como la vida misma.
No todos y cada uno de los días entendemos de qué manera nos marchamos a sentir, qué vamos a meditar o qué pasará, pero nos levantamos decididos a vivirlo. El día de hoy los invito a “ser fuertes” con puerta de inseguridad, con amor y empatía hacia ustedes. Dándote permiso para plañir y sentir y florecer.
Admitir los descalabros
Como es natural, no tenemos la posibilidad de supervisarlo todo y confundirse asimismo forma una parte del estudio. Seguramente te suena el dicho “quien no expone no gana” y podríamos añadir “quien no se confunde, no avanza”.
Si no andas presto a fallar, no vas a poder ser emotivamente fuerte. Admite las críticas edificantes, no dejes que los imprevisibles te dominen y ten en cuenta que siempre y en todo momento es viable hallar buena parte de todo lo malo que pasa. Tienes que evaluar y evaluar frecuentemente hasta el momento en que el resultado sea el que quieres. Tienes que dejarte confundirte.
Intentar no meditar en lo que te preocupa
Del mismo modo que intentar no meditar en un oso polar blanco va a hacer que termines pensando en él por efecto choque, los estudios de esta manera se demostró que es realmente difícil sacarnos las conmuevas de la cabeza.
En la situacion de la gente deprimidas, todo el tiempo asaltadas por pensamientos negativos, se ha comprobado que es completamente contraproducente procurar reprimir estas ideas por el hecho de que terminan volviendo aún mucho más fuertes.
Recuerda, el cambio es una parte de la vida
Algo que caracteriza a la gente emotivamente fuertes es el entusiasmo. La personalidad entusiasta tiene en sí una fuerza que lo impulsa a prosperar, a hallar nuevos retos con los que medrar, a localizar ese impulso para dejar atrás entornos tóxicos, personas que no aportan y hacen daño.
El cambio es una parte de la vida, y lo que se atasca, lo que se queda inmovil y atascado, acaba estropeándose, acaba perdiendo ese fantástico entusiasmo. Debemos recordar, por consiguiente, el valor del cambio y la necesidad misma de renovarnos cada cierto tiempo para ser mucho más fuertes en todos y cada uno de los sentidos.