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Cómo activar las 5 hormonas del amor en el hombre

Cuántas veces las mujeres han acabado por comerse el cuento del príncipe azul, para luego culpar de sus fracasos amorosos a los mismos hombres que ellas han elegido en un comienzo.

Sin ánimos de justificar los malos comportamientos masculinos, ni de pinchar el sueño romántico del “vivieron felices por siempre”, creo importante dejar de lado lo novelado de los vínculos amorosos, para dejar paso a la ciencia, a la química y al funcionamiento cerebral, que explicarán mucho mejor como se da el enamoramiento en los seres humanos y a qué debes atender si lo que buscas es mantener cerca a los hombres.

Existen diversos neurotransmisores y hormonas que se activan en el proceso del enamoramiento y en el ciclo del amor humano que, si llegas a conocerlas y saber como activarlas, podrás mejorar mucho más el vínculo con tu pareja, ya que las mismas ejercen un poder sobre la persona, similar al generado por las drogas más potentes, lo cual explica el poder y la intensidad de los sentimientos vividos dentro de las relaciones amorosas.

hormonas del amor en el hombre

¿Cuáles son las hormonas del amor?

Existen varias hormonas vinculadas al amor, las cuales se activan en el enamoramiento y generan efectos alucinantes en los seres humanos.

A continuación, te hablaremos de las 5 más importantes, de aquello que producen en el organismo y cómo activarlas en los hombres para acrecentar su nivel de atracción hacia ti.

Dopamina

La dopamina es el neurotransmisor generador del placer y de la euforia, que suele activarse en la primera etapa del enamoramiento, cuando se pasa tiempo y se comparte con la persona amada.

Al tener un alto sistema de recompensa, genera en la persona la “necesidad” de estar constantemente con el otro y de no hacerlo, nos ponemos tristes y deprimidos. Esto es típico del recién enamorado. Cuantas veces hemos experimentado esa sensación irrefrenable de estar con el otro amado todo el rato y sin excepciones.

Para poder usar esta hormona a nuestro favor respecto a los hombres, es necesario intensificar el nivel de dopamina que ya de por sí él sentirá al vernos, para incrementar el nivel de necesidad y de placer que siente al estar con nosotros y de ese modo lograr que él asocie aun más nuestra compañía con este sentimiento de deseo.

Juntarte con tu pareja y regalarle chocolates, incrementar las caricias y las risas, dar abrazos largos y una buena sesión de masajes, pueden ser algunas maneras de activar al máximo los niveles de dopamina y así conseguir resultados aún más fructíferos a la hora de conquistar a tu hombre.

enamorar a un hombre

Norepinefrina

La norepinefrina también forma parte de la primera etapa del enamoramiento y es la encargada de generar la adrenalina, es decir, esa montaña rusa de emociones que sentimos cuando estamos en este estado inicial.

Todo nos ruboriza, nos genera emoción, nos acelera el ritmo cardíaco y nos da nervio. Además, todo lo que hace el ser amado parece lógico y perfecto. Si decimos que el amor es ciego, es justamente por esta hormona, que nos hace perder la razón y depositarla en todo lo que haga nuestra pareja. De repente no tenemos ni hambre ni sueño, solo pensamos en una cosa: nuestro enamorado.

Debido a los efectos de esta hormona, mantenerla activa puede ser una gran herramienta para las mujeres, ya que les brinda un poder sobre los hombres, al punto de ni siquiera dejarlos pensar con claridad.

Todo aquello que genere un efecto sorpresa, puede intensificar la norepinefrina y por tanto la adrenalina experimentada por el hombre. Trata de no permanecer en la rutina. El coqueteo juvenil es ideal para activar este tipo de hormonas e inclusive las sorpresas en el ámbito sexual pueden ser un gran motor en este caso. Las travesuras, las fantasías, el contacto sutil pero inesperado y sugerente. Una mano sobre sus piernas, un secreto suave e inesperado bien cerca del oído y tantos otros detalles de este estilo podrán mantener viva la norepinefrina.

hormonas del amor como activarlas

Feniletilamina

La última hormona que aparece en la primera fase del enamoramiento es la feniletilamina, la cual vendría a ser como la cereza del postre. Es ese último empujón faltante que termina por completar el enamoramiento. Esa dosis de intensidad necesaria para colmar la dosis de amor. Esta se combina con las otras dos hormonas para dar lugar al broche de oro.

Se vincula con la felicidad, el optimismo y la motivación. Todo parece bueno cuando estamos con el ser amado.

Por lo general, se activa en paralelo con la dopamina y empleando los mismos medios, como ser, por ejemplo, el chocolate.

Oxitocina

Aunque aparece desde el comienzo del ciclo del amor, esta hormona increíblemente poderosa toma más protagonismo en la segunda etapa del enamoramiento, cuando el nivel de intensidad y obsesión bajan y comenzamos a ver la realidad de forma más clara.

Al tratarse de una etapa más difícil de superar para las parejas, ya que las cosas dejan de ser todas color de rosa, es súper importante que mantengas altos los niveles de oxitocina de tu pareja, para progresar en el ciclo del amor.

La oxitocina es la hormona del compromiso, de la permanencia, de los proyectos a largo plazo y de la unión “para siempre”.

Todo aquello que intensifique el compromiso y nos haga sentir seguros respecto a nuestra pareja y nuestro vínculo, incrementarán el nivel de esta hormona.

Darse la mano, abrazarse, besarse y todo tipo de contacto físico, da lugar a la liberación de oxitocina. También los orgasmos son una gran fuente de oxitocina, de modo que siempre podrás recurrir a una noche de pasión para mantenerla activada.

Sobre esta hormona, debemos tener en cuenta que los pensamientos y la imaginación juegan un papel muy importante. Todo aquello que pensemos o imaginemos que debilite el nivel de compromiso en la pareja, sea real o no, puede generar un descenso de oxitocina y jugarnos una mala pasada. De hecho, los celos y la amenaza que generan, producen una gran baja de oxitocina y un aumento del cortisol, que es la hormona del estrés.

Esto quiere decir, que hablar de proyectos futuros, dar seguridad a la pareja, no dar motivos para provocar celos, recordarle de vez en cuando lo valorado que es, también es importante para no dejar que su imaginación vuele y desciendan los niveles de esta hormona tan importante.

Serotonina

La serotonina es una hormona cuyos efectos son muy similares a la dopamina, pero se activa más en las etapas más avanzadas del enamoramiento o amor, ya que podemos mantenerla viva utilizando mucho las buenas palabras, los halagos y las experiencias y pensamientos positivos.

Tratar de evitar las discusiones, de dar palabras de cariño y aprobación al otro, de decir al hombre esos halagos que tanto les agradan como ser: “qué fuerte eres”, “me siento segura cuando estoy contigo”, “que bueno eres haciendo tal o cual cosa”… Todo esto, intensificará los niveles de serotonina en la relación y dará confort y seguridad al hombre dentro de la pareja.

Otras maneras de enamorar a un hombre


Además de utilizar las hormonas a tu favor, hay otros modos de jugar con la ciencia y lograr que un hombre se enamore de ti. Veremos algunas de ellas a continuación.

Cuida tu primera impresión

No debemos olvidar que, mientras las mujeres son seres auditivos, es decir que se enamoran por lo que se les dice, se les piropee o se las haga reír, los hombres son seres visuales. Su primera impresión, su enamoramiento y su atracción llega por los ojos. Esto no es machismo, simplemente es la manera en que funcionan los hombres química y físicamente.

Es por este motivo que la inmediata primera impresión es tan importante para ellos. Lo ideal es que, si sabes que te encontrarás con tu objetivo, te arregles, te pongas tu mejor vestido o prenda, exaltes tus atributos físicos y entres con seguridad a donde quiera que vayas. Esto es percibido por los hombres y muy importante a la hora de enamorarlos.

Dale importancia a los olores y aromas

Además de lo visual, los olores son un medio de atracción muy poderoso, desde tiempos primitivos. El organismo detecta y es atraído por las feromonas desde los inicios de la especie hasta el día de hoy, en donde los hombres perciben químicamente los estrógenos y las mujeres la testosterona a la hora de vincularse.

Cuando recién conocemos a alguien, nuestro sentido del olfato se agudiza inconscientemente, porque nuestro organismo se prepara para detectar estas feromonas. Es por esto que utilizar esta situación a nuestro favor, puede ser una gran herramienta.

Asegúrate de oler bien, de utilizar una fragancia que recuerde cuando regresa a casa. Esto generará que asocie tu aroma con aquellas feromonas que lo atrajeron hacia ti y por tanto incremente su nivel de interés.

Nunca te olvides de sonreír

Estudios científicos han comprobado que los hombres se sienten mas atraídos por mujeres que se ríen y sonríen más.

Muchas veces las mujeres piensan que un rostro serio y seductor, típico de las modelos de portada, surten mejor efecto a la hora de enamorar a los hombres y la realidad es que no. De hecho, puede resultarles intimidante, lo cual acabará por jugarte en contra, ya que, por instinto de supervivencia, los hombres no se vinculan con “presas” que no podrán dominar. Muchas veces un rostro superado y seductor, puede transmitir el mensaje de que eres inalcanzable y por tanto los hombres desistan de intentar conquistarte, porque lo percibirán como una batalla perdida.

Incrementa su sentimiento de virilidad

Debido al instinto de supervivencia del que hablábamos y al modo en que se ha desarrollado la especie humana para ambos sexos, los hombres suelen tener un inconsciente vinculado a la fortaleza, a la protección de los suyos, a la defensa y a la caza, así como las mujeres poseen un inconsciente más nutricio, de amor y de cuidado.

Estimular sus más primitivos instintos inconscientes, lo hará sentir bien a tu lado y te verá como una mujer digna de su compañía, con quien juntarse y formar un vínculo.

Halagos referidos a su hombría y virilidad, a su fuerza y valentía, pueden ser muy positivos para incrementar su interés en tu persona.

como enamorar a un hombre

Y a las mujeres… ¿Cómo las enamoramos?

Mucho de lo aquí planteado y principalmente lo referido a las hormonas, es del mismo modo aplicable al sexo femenino.

Si bien hay muchas cosas en las que ambos sexos difieren y las cuales debemos tener muy en cuenta a la hora de buscar pareja y enamorarla, por el simple hecho de pertenecer a la especie humana, compartimos ciertas conductas y funcionamiento cerebral, que nos generan las reacciones necesarias para activar el ciclo del amor.

23 comentarios en «Cómo activar las 5 hormonas del amor en el hombre»

        1. Hola Silvia!
          Antes que nada es importante mencionar que todos somos diferentes por lo tanto, por lo que no hay un método infalible para volver a conquistar a alguien. De todas maneras aquí te dejamos algunas cosas que pueden ayudarte:

          – Dar tiempo y espacio para procesar las emociones y pensar en la situación.
          – Mostrar interés y tomar la iniciativa en el contacto.
          – Preguntarle si está interesado en intentar recuperar la relación.
          – Reflexionar sobre los propios errores y mejorar la actitud.
          -Sé tú misma y muestra interés en sus aficiones y pasatiempos.
          -Demuestra respeto y aprecio hacia él y hacia ti misma.

          Recuerda que, al final del día, lo más importante es ser tú misma. Si él es el hombre adecuado para ti, esto debería ser suficiente para atraerlo. ❤️

      1. Hola Evelin!!
        Antes que nada es importante mencionar que todos somos diferentes por lo tanto, por lo que no hay un método infalible para volver a conquistar a alguien. De todas maneras aquí te dejamos algunas cosas que pueden ayudarte:

        – Dar tiempo y espacio para procesar las emociones y pensar en la situación.
        – Mostrar interés y tomar la iniciativa en el contacto.
        – Preguntarle si está interesado en intentar recuperar la relación.
        – Reflexionar sobre los propios errores y mejorar la actitud.
        -Sé tú misma y muestra interés en sus aficiones y pasatiempos.
        -Demuestra respeto y aprecio hacia él y hacia ti misma.

        Recuerda que, al final del día, lo más importante es ser tú misma. Si él es el hombre adecuado para ti, esto debería ser suficiente para atraerlo. ❤️

        1. Hola. Me dejaron el Jueves pasado una relación lo que es conocerse con proceso a algo estable. Segun las 5 hormonas para atraer a un hombre.
          Doy con todas y cada una de ellas! Me describen!!
          Y alucine de estar tan bien a ser una mujer 10 ideal para el. Coja y me deje. Y que di me echara de menos me lo hara saber!!
          Como puedo hacer si no sabe absolutamente nada de mi!! Mi por redes no hablar pir telf ni WhatsApp ni nada!! Para que vuelva a mi? Que realmente tenga ese sentimiento!!

          1. Hola Yolanda!
            Antes que nada mencionarte que no hay un método infalible para conquistar a alguien. De todas maneras aquí te dejamos algunos consejos que puedes tener en cuenta:

            – Dar tiempo y espacio para procesar las emociones y pensar en la situación.
            – Mostrar interés y tomar la iniciativa en el contacto.
            – Preguntarle si está interesado en intentar recuperar la relación.
            – Reflexionar sobre los propios errores y mejorar la actitud.
            -Sé tú misma y muestra interés en sus aficiones y pasatiempos.
            -Demuestra respeto y aprecio hacia él y hacia ti misma.

            Recuerda que, al final del día, lo más importante es ser tú misma. Si él es el hombre adecuado para ti, esto debería ser suficiente para atraerlo. ❤️

    1. Hola Elida!!
      Antes que nada es importante mencionar que todos somos diferentes por lo tanto, por lo que no hay un método infalible para volver a conquistar a alguien. De todas maneras aquí te dejamos algunas cosas que pueden ayudarte:

      – Dar tiempo y espacio para procesar las emociones y pensar en la situación.
      – Mostrar interés y tomar la iniciativa en el contacto.
      – Preguntarle si está interesado en intentar recuperar la relación.
      – Reflexionar sobre los propios errores y mejorar la actitud.
      -Sé tú misma y muestra interés en sus aficiones y pasatiempos.
      -Demuestra respeto y aprecio hacia él y hacia ti misma.

      Recuerda que, al final del día, lo más importante es ser tú misma. Si él es el hombre adecuado para ti, esto debería ser suficiente para atraerlo. ❤️

  1. De acuerdo mi novio d 4 años d relación y m puse en pareja con otro pero ahora queremos volver a estar juntos pero el tiene miedo q vuelva a dejarlo x otro así m dice el,como hago para generarle d nuevo confianza? Y q quiera seguir con los planes q teniamos

    1. Hola Flavia! Si tu novio tiene miedo de que lo dejes nuevamente, es importante que le demuestres tu compromiso y le brindes seguridad para que confíe en ti. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte a generar confianza y hacer que tu novio quiera seguir adelante con los planes que tenían:

      Comunicación: Habla abiertamente con tu novio y hazle saber tus sentimientos y tus intenciones. Hazle saber que estás comprometida a trabajar juntos para hacer que la relación funcione y que estás dispuesta a hacer todo lo posible para que se sienta seguro y amado.

      Consistencia: Sé consistente en tus acciones y palabras. Mantén tus promesas y cumple con tus compromisos. Esto le demostrará a tu novio que eres confiable y que puede contar contigo.

      Paciencia: Sé paciente con tu novio y respeta su necesidad de tiempo para procesar sus emociones. No intentes forzar las cosas o apresurarlo. Dale espacio para que se sienta cómodo y seguro en la relación.

      Compromiso: Demuestra tu compromiso a la relación a través de pequeños gestos. Hazle saber que estás pensando en él y que valoras su presencia en tu vida. Esto puede ser tan simple como enviar un mensaje de texto de buenos días o hacer una cena especial juntos.

      Perdón: Pídele perdón a tu novio si sientes que lo lastimaste en el pasado y demuéstrale que estás dispuesta a trabajar juntos para superar cualquier problema. El perdón y la aceptación son fundamentales para construir una relación sana y duradera.

      Recuerda que la confianza se construye con el tiempo y la consistencia en tus acciones. Mantén una comunicación abierta y demuéstrale a tu novio que estás comprometida a hacer que la relación funcione.

  2. Deje a mi novio d 4 años d relación y m puse en pareja con otro pero ahora queremos volver a estar juntos pero el tiene miedo q vuelva a dejarlo x otro así m dice el,como hago para generarle d nuevo confianza? Y q quiera seguir con los planes q teniamos

    1. Hola Flavia! Si tu novio tiene miedo de que lo dejes nuevamente, es importante que le demuestres tu compromiso y le brindes seguridad para que confíe en ti. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte a generar confianza y hacer que tu novio quiera seguir adelante con los planes que tenían:

      Comunicación: Habla abiertamente con tu novio y hazle saber tus sentimientos y tus intenciones. Hazle saber que estás comprometida a trabajar juntos para hacer que la relación funcione y que estás dispuesta a hacer todo lo posible para que se sienta seguro y amado.

      Consistencia: Sé consistente en tus acciones y palabras. Mantén tus promesas y cumple con tus compromisos. Esto le demostrará a tu novio que eres confiable y que puede contar contigo.

      Paciencia: Sé paciente con tu novio y respeta su necesidad de tiempo para procesar sus emociones. No intentes forzar las cosas o apresurarlo. Dale espacio para que se sienta cómodo y seguro en la relación.

      Compromiso: Demuestra tu compromiso a la relación a través de pequeños gestos. Hazle saber que estás pensando en él y que valoras su presencia en tu vida. Esto puede ser tan simple como enviar un mensaje de texto de buenos días o hacer una cena especial juntos.

      Perdón: Pídele perdón a tu novio si sientes que lo lastimaste en el pasado y demuéstrale que estás dispuesta a trabajar juntos para superar cualquier problema. El perdón y la aceptación son fundamentales para construir una relación sana y duradera.

      Recuerda que la confianza se construye con el tiempo y la consistencia en tus acciones. Mantén una comunicación abierta y demuéstrale a tu novio que estás comprometida a hacer que la relación funcione.

  3. ¡Vaya, vaya! Así que activar las hormonas del amor en los hombres, ¿eh? ¡Interesante! ¿Y qué hay de las hormonas del amor en las mujeres? 🤔 #EquidadHormonal

  4. ¡Vaya, vaya! Parece que las hormonas del amor están en pleno auge. ¿Quién necesita Cupido cuando tienes dopamina, norepinefrina y feniletilamina? 🥰

    1. Eso suena como una vida sedentaria y poco saludable. No olvides la importancia de cuidar de tu cuerpo y mente, no sólo de tus antojos y entretenimiento. ¡Equilibrio es clave! 🥗💪

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