Saltar al contenido
Inicio » Cómo curar el dolor de garganta y tos

Cómo curar el dolor de garganta y tos

Llevar a cabo gárgaras con agua salobre. Realizar gárgaras con agua no muy caliente con sal puede contribuir a calmar el mal de garganta. Chupa una pastilla. Intente emplear calmantes de venta libre. Algo de miel te va a hacer bien. Prueba un aerosol de equinácea y salvia. Mantente hidratado. Emplea un humidificador. Diviértete con un baño de vapor. ¿Mas cosas?

Entre los problemas médicos más habituales en los atletas que adiestran al aire libre es el mal de garganta. Cualquier condición que genere inflamación, como un resfriado o una gripe, se acompaña de picazón y mal.

Hasta determinado punto es lógico, en tanto que a lo largo de los meses de invierno se adiestra en condiciones meteorológicas de manera frecuente desfavorables y se respira un aire frío, húmedo ahora ocasiones contaminado.

Tomar varios líquidos

Sostener la garganta hidratada es primordial para calmar o eludir la irritación. Tome varios líquidos, preferentemente agua o infusiones que no estén ni bastante calientes ni bastante frías. Una gran idea es elaborar un jugo o infusión de jengibre, miel y limón.

Además de esto, para sostener la garganta bien lubrificada, asimismo tienes que emplear mentas o pastillas blandas habitualmente. El hecho de chupetear caramelos genera un efecto humectante en nuestra garganta afín al de consumir líquidos. Te aconsejamos que pruebes nuestras pastillas con gusto a limón y miel.

Consejos y antídotos para calmar el mal de garganta

De las mejores maneras de terminar con la irritación es sostener la garganta y el ámbito húmedos, suavizando las mucosas y reduciendo las afecciones. De ahí que, ahora, te garantizamos una sucesión de consejos y remedios naturales para frenar el mal de garganta y recuperarte mucho más veloz:

  • Impide fumar y tomar alcohol, tal como eludir la utilización de limpiadores fuertes y entornos con humo.
  • Comer y tomar alimentos blandos y calientes, como sopas y caldos, eludiendo los lácteos, los picantes y las frituras. Integre alimentos ricos en vitaminas como frutas y verduras. Es común tomar un vaso de leche tibia antes de acostarse en el momento en que se sufren inconvenientes de garganta, pero esto debe evadirse; los lácteos incrementan la mucosidad y la irritación, con lo que no te asistirán.
  • Tome varios líquidos para sostenerse hidratado, en especial agua.
  • Resguarda tu cuello del frío, cúbrelo con un pañuelo o bufanda.
  • Impide los cambios bruscos de temperatura.
  • No respires por la boca, acostumbramos a llevarlo a cabo en el momento en que poseemos congestión nasal.
  • No fuerces la voz ni te aclares la garganta.
  • Eludir alérgenos en personas alérgicas.
  • Utiliza humidificadores en las habitaciones primordiales y haz vaporizaciones (una fácil ducha ardiente va a ayudar).
  • Poner compresas o paños tibios en la garganta para generar vasodilatación y prosperar la circulación sanguínea.
  • Pregunta en la farmacia por las pastillas para la garganta: fármacos como el ibuprofeno que desinflaman y los de acción concreta para la garganta como el Angileptol. Angileptol tiene dentro enoxolona para achicar la inflamación de los tejidos, aparte de tener un efecto anestésico para achicar el mal y un efecto antiséptico contra bacterias y virus. Las pastillas de miel y limón de Angileptol son especiales para aliviar y aliviar la garganta. (Tomar 1 comprimido cada 2 o 3 horas, y en pequeños mayores de 6 años, 1 cada 4 o 5 horas.)
  • Elaborar remedios naturales naturales:
  • Tomar infusiones calientes, como té de salvia , un vaso de agua con miel y limón; tomar própolis, jengibre o una cucharada de miel antes de acostarse, etcétera.
  • Llevar a cabo gárgaras con agua no muy caliente con vinagre y sal, con agua salobre y limón, manzanilla y miel, etcétera.
  • Otros remedios naturales para el mal de garganta y mal de garganta.
  • Preguntar a un médico si los síntomas empeoran o persisten a lo largo de mucho más de 7 días.

De qué forma tratar

Si la tos seca de su hijo empeora durante la noche o tras el ejercicio, un médico debe comprobar si tiene asma. Esta es una condición que precisa intervención médica y no desaparece por sí misma.

Contribuye a hogar: supervisar los desencadenantes del asma como el polvo, el moho, el polen y la caspa de las mascotas. Si no es asma, su hijo debe tomar bastante líquido conforme la mucosidad sale del sistema.

Virtudes

  • Suprimen la humedad del ámbito.
  • Disminuye la existencia de insectos.
  • Renuevan el aire, lo que optimización la respiración.
  • Administran las temperaturas. Esto asistencia con el desempeño físico y mental.
  • Secan el aire, la piel y las mucosas.
  • Consumen mucha energía. ¡Es un gasto agregada en la cuenta!
  • Los cambios de temperatura tienen la posibilidad de ocasionar constipados y dolores de garganta.
  • Patologías por mal cuidado del sistema. Los ácaros del polvo y las partículas en suspensión tienen la posibilidad de ocasionar alergias y inconvenientes respiratorios. En consecuencia, limpie y desinfecte sus filtros y otros elementos ocasionalmente.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *